Esta Semana

¡Nuevo episodio! No te pierdas este episodio solo en www.hseradio.com/live ¡Valoramos la vida! Escucha este episodio aquí:  

¿Qué es la ansiedad?   La ansiedad es un mecanismo de defensa fisiológico ante una amenaza, puede generar sensaciones desagradables como: preocupación, irritabilidad, inquietud, hipervigilancia o agitación. Sin embargo, puede convertirse en una patología ansiosa, si se convierte en una respuesta incontrolable, persistente por el paciente. Dada las características y sintomatología de los Trastornos de …

Gestión de la ansiedad Leer más »

¿Qué es el estrés? El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional , puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando …

En Asegura tu mente; Gestión del estrés Leer más »

¿Qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer las emociones – tanto propias como ajenas – y de gestionar nuestra respuesta ante ellas. Daniel Goleman, psicólogo estadounidense. También tiene que ver con la confianza y seguridad en uno mismo, el control emocional y la automotivación para alcanzar objetivos. Comprender los …

Inteligencia Emocional Parte 1 Leer más »

Gestión del riesgo en espacios confinados No te pierdas este episodio con nuestro experto invitado, este próximo 26 de julio a las 10 am solo en www.hseradio.com/live/ ¡Valoramos la vida! Si no pudiste escuchar este interesante tema, escúchalo aquí:

¿Qué son las sustancias psicoactivas? De acuerdo a la OPS, las sustancias psicoactivas son diversos compuestos naturales o sintéticos, que actúan sobre el sistema nervioso generando alteraciones en las funciones que regulan pensamientos, emociones y el comportamiento. Una forma de clasificación de las sustancias psicoactivas según la normatividad pueden ser ilegales o legales. Existen regulaciones …

Prevención del consumo de SPA (Sustancias psicoactivas) Leer más »

Estrategias para la prevención Comunicación abierta y honesta, sin juzgar. Es probable que las críticas y las reacciones exageradas provoquen que tu hijo adolescente se cierre y se aísle,  para evitar esto, se deben hacer preguntas abiertas sobre cómo se siente y qué es lo que ocurre para que tenga ese comportamiento. Como decía antes, descubrir que …

¿Por qué se autolesionan los adolescentes? Parte 2 Leer más »

¿Qué es la adolescencia?   La Organización Mundial de la Salud define a la adolescencia como el período de crecimiento que se produce después de la niñez y antes de la edad adulta, entre los 10 y 19 años. Independientemente de la dificultad para establecer un rango exacto de edad es importante el valor adaptativo, …

¿Por qué se autolesionan los adolescentes? Parte 1 Leer más »

Generalidades resolución 0491 de 2020 En esta resolución, el Ministerio de trabajo establece los requisitos mínimos para trabajar en espacios confinados, pero tenemos claro el contenido de esta resolución? Un tema de alto interés para empresarios y trabajadores Nuestro director de contenidos de HSE Radio Daniel Alfonso, en  conversación con el experto Juan Carlos Pinto sobre …

Espacios Confinados: Generalidades resolución 0491 de 2020 Leer más »