En Asegura tu mente; Gestión del estrés
¿Qué es el estrés? El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional , puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando …