¿Cómo empezar a ejercitarme?, Asegura tu mente

¿Por qué estamos aumentando de peso? De acuerdo al Ministerio de Protección Social y Salud en Colombia existe una prevalencia en adultos de 18 a 64 años con sobrepeso de 37,7 % y obesidad de 18,7 %, según la Encuesta Nacional de Salud Nutricional de 2015. «Esto significa que la prevalencia de personas con exceso …

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